¡Pierde peso en tres días!
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Necesitarás
zanahorias, manzana, jugo de limón, aceite vegetal, crema agria, kéfir, miel, jugo de zanahoria, té verde
Manual de instrucciones
1
De las zanahorias preparamos una ensalada. Rallar zanahorias y manzanas y mezclar con aceite vegetal, agregando limón o cualquier jugo de cítricos. También puede reemplazar estas frutas con semillas de granada.
2
En el día necesitas hacer cuatro recepciones de ensalada. Puede agregar una cucharada de miel para las cuatro porciones. Dado que las zanahorias son alimentos ásperos, las masticamos completamente. Por la noche, la ensalada se puede reemplazar con jugo de zanahoria. Durante el día, es mejor tomar té verde o agua.
3
El cuarto día, agregue papas hervidas u horneadas y un poco de carne a las zanahorias. Y luego de vuelta a la dieta normal.
Presta atencion
Duración de la dieta: no más de tres días