El helado proporciona a las personas que lo comen componentes útiles como proteínas y calcio, y también ayuda a elevar el estado de ánimo y evitar el insomnio. Tal delicadeza puede ser inofensiva si es natural y no está llena de química. Para elegir un helado delicioso y de alta calidad, debe prestar atención no solo a la apariencia del paquete, sino también a los ingredientes constitutivos.
Elige tu receta
Manual de instrucciones
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Al comprar helado, preste atención a la presencia de la marca GOST en la etiqueta. Si hay tal señal, entonces este producto es un tratamiento natural de la leche. Si el paquete está marcado con el signo TU, el helado está hecho de aceite vegetal, la mayoría de las veces la más barata: la palma. No obtendrá nada de ese helado, excepto varios productos químicos.
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Si eres un amante de los helados con varias golosinas adicionales, dale preferencia a la mermelada, los albaricoques secos y las pasas: estos son rellenos útiles. No se recomienda elegir un helado con caramelo, ya que contiene muchas calorías. Además, el turrón no contiene vitaminas y minerales beneficiosos y es muy dañino para los dientes. Si eres un fanático del helado de paleta recubierto de chocolate, entonces ten en cuenta que con bastante frecuencia, en lugar de chocolate, se usan aceites de cacao y vegetales para crear una corteza de helado.
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Se recomienda a los fanáticos del helado natural que elijan este helado, dependiendo de su contenido de grasa y calorías. Si sigues la figura, dale preferencia a los helados no grasos. Puede averiguar sobre el contenido de grasa estudiando cuidadosamente la etiqueta. El postre más fácil es el helado con un contenido de grasa del 1% al 2%.
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Muchas niñas que controlan su salud y su figura prefieren el helado de frutas en lugar del helado. Por supuesto, prácticamente no contiene grasa, pero generalmente no hay absolutamente ningún beneficio. En lugar del jugo natural que debe congelarse para un tratamiento como el hielo, se usa agua común que contiene productos químicos y agentes colorantes. Por supuesto, también hay hielo de fruta natural, pero para elegirlo, debe estudiar cuidadosamente la etiqueta. Debe escribirse en él que la composición incluye néctar o puré de papas o un concentrado de frutas naturales. Asegúrese de prestar atención al precio, porque un concentrado congelado natural no puede costar 5 o 10 rublos.
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Incluso naturalmente, una delicadeza hoy en día rara vez se prescinde de estabilizadores que ayudan a mantener una cierta forma de helado. Puede reducir significativamente la cantidad de aromatizantes y potenciadores de sabor en uso si comienza a elegir el postre de helado de frutas de las bayas rusas: cerezas, cerezas, grosellas, arándanos y otros. No elija un helado que sea demasiado brillante, esto indica que contiene una gran cantidad de tintes.