Una receta de papa frita muy interesante para aquellos que quieren perder peso. No tiene que gastar mucho aceite de girasol. No habrá necesidad de lavar la sartén, y lo más importante: el spray de la cocina no volará por toda la cocina.
Elige tu receta
Necesitarás
- - un kilogramo de papas;
- - 1 zanahoria
- - 1 cebolla;
- - 1 tomate;
- - 2 cucharadas cucharas para sazonar patatas;
- - 1 cucharada una cucharada de aceite vegetal;
- - verdes;
- - ajo
Manual de instrucciones
1
Lavar las papas, pelarlas y cortarlas. Puede cortarlo de cualquier manera, excepto uno, con pajitas. Si corta las papas para este plato en tiras, habrá una probabilidad muy alta de que durante el proceso de cocción se convierta en gachas. No perseguimos tal objetivo.
2
Pela la cebolla y córtala en aros finos. Lave también las zanahorias, sin la cáscara y córtelas en cubos largos. No importa, pero resultará tan hermoso.
3
Frota el tomate con un rallador grueso o fino y agrégalo a las papas. ¿Por qué estamos haciendo esto? Hará el plato más jugoso y compensa la cantidad de aceite vegetal.
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Pon todo lo que has hecho en un tazón. Agrega tu condimento favorito. Si el condimento contiene sal, entonces el plato en sí no necesita ser salado. Agregue aceite vegetal a razón de 1 cucharada por kilogramo de papas. Mezclar todo
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Empaque todo en una manga especial para hornear, que se coloca en el horno, precalentada a 180 grados. Hornee por aproximadamente una hora y media. Todos deberían determinar este tiempo de forma independiente, en función de la potencia del horno y otros factores.
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Una vez que haya pasado este tiempo y la papa esté lista, retírela del horno. Pique finamente las hierbas y el ajo, agréguelos a nuestro plato. Cúbralo con film transparente y déjelo por 5 minutos; deje que las papas fritas empapen en aromas.