Las gachas de avena se consideran el plato más útil para comenzar el día. Pero en la mañana hay tan poco tiempo que solo quedan unos minutos para preparar el desayuno. No se niegue la comida sana, ya que puede cocinar gachas en solo un cuarto de hora.
Elige tu receta
Necesitarás
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- Para gachas de sémola:
- - 1 litro de leche;
- - 300 g de cereal;
- - 50 g de mantequilla;
- azucar
- mermelada
- Miel al gusto.
- Para avena:
- - 200 ml de leche;
- - 100 mg de copos de avena;
- - 1 cucharadita aceite de oliva
- - sal
- Azúcar al gusto.
- Para gachas de arroz
- horno de microondas:
- - 500 ml de leche;
- - 500 ml de agua;
- - 150 g de arroz;
- azucar
- la sal
Manual de instrucciones
1
Gachas de sémola Vierta la leche en una sartén, encienda el fuego y hierva la leche. No use platos esmaltados para hacer gachas. Vierta la sémola a través de un tamiz pequeño en la leche, revolviendo constantemente. Reduce el fuego al mínimo. Cocine durante aproximadamente 2-4 minutos, sin olvidar mezclar bien las gachas. La sémola se cocina muy rápido, porque está hecha de trigo molido. Luego cubra los platos en los que se cocinó la sémola con una tapa y deje reposar durante 5-10 minutos para que se hinche y ablande completamente el cereal. Agregue mantequilla, azúcar, miel o mermelada a su sémola preparada al gusto.
2
Avena Lleve la leche a ebullición. La avena también se puede hervir en agua. Vierte azúcar y sal al gusto. Vierta la avena en la leche hirviendo, revuelva. Reduzca el fuego a medio y cocine por unos 10 minutos. Los copos son cereales triturados pelados. En el proceso de procesamiento especial de grano, el crup se obtiene suave, delgado, se digiere rápidamente, sin embargo, pierde muchas propiedades útiles. Además de la avena, las gachas de avena se pueden cocinar con arroz y copos de trigo sarraceno. Vierta el aceite de oliva refinado en la papilla preparada, revuelva, cubra y deje reposar durante un par de minutos.
3
Gachas de arroz para microondas Enjuague el arroz con agua corriente. Vierta los cereales en platos adecuados para hornos microondas con un volumen de 1.5-2 litros. Vierta el arroz en agua y colóquelo en el microondas a plena capacidad. Llevar a ebullición y cocine por 4 minutos.
4 4
Escurrir y verter la leche en el arroz. Agregue azúcar y sal. Revuelva las gachas y cubra los platos. Ajuste la potencia del microondas a media. Cocine las gachas durante 5-8 minutos. Deje la papilla de arroz cocida durante 5-10 minutos para preparar antes de comer.
Consejos útiles
Añadir 1 cucharada. aceite vegetal en agua hirviendo, en la que se cocinarán los cereales, de modo que las gachas se cocinan más rápido y hierven mejor.