El arroz blanco es un producto común, aunque los médicos y nutricionistas no recomiendan comerlo con mucha frecuencia. El hecho es que este tipo particular de cereal es capaz de dañar la salud humana, causando el desarrollo de algunas condiciones dolorosas graves.
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El arroz blanco es un cereal refinado que se procesa en varias etapas. La vida útil de este producto aumenta significativamente en comparación con otros tipos de arroz. El peligro potencial para la salud humana, en primer lugar, es precisamente aquellas sustancias que se utilizan para procesar los granos. Los médicos no recomiendan consumir grandes porciones de arroz blanco y hacerlo más de 3 veces por semana.
Una característica distintiva de los cereales blancos es que están recubiertos con talco para aumentar el atractivo de los granos. Y esta sustancia afecta negativamente a la salud. Después de una serie de estudios, se demostró que dicho arroz, a menudo comido, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de estómago.
El cereal de arroz blanco tiene un índice glucémico muy alto. Un plato que se satura perfectamente, elimina la sensación de hambre durante mucho tiempo, sin embargo, carga el páncreas y afecta negativamente el rendimiento de los intestinos y el estómago. El uso excesivo de este producto puede causar el desarrollo de diabetes mellitus, provocar cólicos en los intestinos. El arroz blanco está contraindicado en personas que a menudo sufren de estreñimiento.
Este cultivo de cereales contiene mucho almidón. Además, debido al procesamiento variado en el arroz blanco, casi no hay nutrientes y vitaminas, pero los carbohidratos están presentes en grandes cantidades. Matices similares afectan negativamente a la figura. Muchos nutricionistas creen que el uso abundante de granos de arroz blanco conduce a la obesidad, a trastornos metabólicos. Las personas que tienden a llevar un estilo de vida pasivo, experimentan un mínimo de actividad física, no practican ningún deporte, no pueden usar activamente el arroz.