¿Qué se debe preferir: té verde o café negro? ¿Qué mejor manera de animarse después de una noche de insomnio? Algunos no pueden vivir sin café, mientras que otros prefieren el té. Sin embargo, una de estas bebidas tiene una clara superioridad.
Elige tu receta
Un proverbio japonés dice que el té verde natural limpia la boca. Los bioquímicos modernos en Japón han demostrado que el té verde realmente inhibe el crecimiento y la reproducción de patógenos nocivos que destruyen el esmalte dental. Si después de cada comida tomará una pequeña taza de té verde real, esto será suficiente para mantener la salud del esmalte de sus dientes.
El té verde puede aumentar la vitalidad de una persona. Esta bebida mejora las habilidades físicas y mentales. Además, este té real eleva el estado de ánimo, estimula el trabajo de todos los órganos, lo cual es importante para la salud de todos los sistemas del cuerpo.
Después de una noche de insomnio, las personas están acostumbradas a abusar del café negro porque contiene cafeína. Solo esto les ayuda a levantarse e ir a trabajar. Esta sustancia realmente ayuda a animarse. Sin embargo, el té verde contiene mucha más cafeína. Su capacidad de despertarlo es mucho mayor que la del café negro. Beber té verde es más seguro porque el efecto de la cafeína en su composición es mucho más suave.
El café vigoriza, pero solo por unas pocas horas. Su efecto es de corta duración. El té verde puede dar vigor por hasta siete horas. Además, el té verde no tiene un efecto tan fuerte en el sistema nervioso como el café. Obviamente, una taza de té es mucho más saludable que el café negro fuerte.