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Recetas

Recetas de acedera: albóndigas bajas en calorías

Recetas de acedera: albóndigas bajas en calorías
Recetas de acedera: albóndigas bajas en calorías
Anonim

Puede cocinar albóndigas con varios rellenos: requesón, papas, cerezas, champiñones, repollo. En la primavera y el verano, vale la pena hacer este plato relleno de acedera, lo que agregará una especie de acidez a las albóndigas. Sin embargo, siempre puede "amortiguarlo" con azúcar si lo desea.

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Elige tu receta

Necesitarás

  • Para 5 porciones:

  • - 1 huevo;

  • - 2 tazas de harina;

  • - 1 cucharada l aceite vegetal

  • - sal al gusto;

  • - un montón de acedera;

  • - 1 cucharada l mantequilla

  • - 2 cucharadas l azúcar

Manual de instrucciones

1

Hacer albóndigas de albóndigas. Tamizar la harina para esto. Agregue un huevo, aceite vegetal y ¼ de taza de agua hirviendo. Mezclar todo y amasar la masa. Debería salir muy bien.

2

Envuelva la masa resultante en una película adhesiva y colóquela en un lugar cálido. La masa debe madurar.

3

Prepara el relleno de dumpling. Para hacer esto, corta la acedera. Puedes rasgarlo en pedazos pequeños.

4 4

Caliente la mantequilla en una sartén, ponga la acedera y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agregue azúcar, mezcle todo y enfríe el relleno.

5 5

Estirar pequeños pasteles delgados de la masa. Coloque un poco de relleno de oxalium en el medio y cubra los bordes.

6 6

Lleve a ebullición el agua de la sartén, coloque las albóndigas y cocínelas hasta que floten en la superficie. Puede agregar un poco de sal después de hervirlo.

7 7

Sirva las albóndigas cocidas con acedera y crema agria. Además, además de este plato, es adecuada la leche condensada o la miel líquida. El contenido calórico de las albóndigas no es demasiado alto. Se adaptan perfectamente a la dieta de personas que pierden peso, si no están aromatizadas con alimentos dulces.

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