No vale la pena decir lo importante que es dormir para el niño. Es un descanso necesario para el sistema nervioso aún no fortalecido y para todo el organismo. Pero a menudo, los padres se quejan del mal sueño de sus hijos. No pueden poner al bebé en la cuna por ninguna persuasión, el niño es travieso, largo, con dificultad para conciliar el sueño. O a menudo se despierta. Si este comportamiento se vuelve regular, debe pensar e intentar encontrar la causa.
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Si el niño tiene aproximadamente tres años, puede experimentar un período de protesta. En este momento, el bebé está tratando de afirmarse, de volverse independiente. Por lo tanto, se resiste a todas las decisiones tomadas por adultos. Esto también se aplica al sueño. Este comportamiento es temporal, debe tratarlo con comprensión y paciencia.
Quizás el bebé aún no está listo para irse a la cama. Puede dejarse llevar por algo interesante, sentir una oleada de fuerza y no sentirse cansado. Es probable que una parada tan brusca de clases provoque histeria y protestas. Para evitar esto, debe establecer una rutina diaria clara, antes de acostarse, hacer rituales, por ejemplo, bañarse o leer un libro.
A veces, los biorritmos internos del niño no coinciden con el horario establecido por los padres. Las alondras y los búhos están entre los niños. En este caso, debe observar los picos de actividad y fatiga del bebé y determinar el régimen óptimo del día.
El niño puede sufrir la inconsistencia de los padres que lo acostaron ayer a la hora normal y hoy lo acostaron hasta la medianoche. A menudo esto sucede debido a invitados, viajes no planificados, eventos casuales largos. Como resultado, el niño es más travieso y se queda dormido más lentamente. Es muy importante que ciertas horas se reservan para dormir.
En algunos casos, los niños tienen miedo de dormir porque sufren pesadillas. Es necesario limitar el exceso de impresiones de los niños, pasar más tiempo en el aire, antes de acostarse, jugar solo juegos tranquilos.
A menudo, los padres enseñan a un niño a quedarse dormido meciéndolo. Por supuesto, esto hace que conciliar el sueño sea más fácil, pero en este caso el bebé se acostumbra y ya no puede quedarse dormido solo.
Antes de acostarse, debe tratar a sus hijos con moderación y uniformidad. La más mínima irritación, el aumento de la voz, los gritos afectan de manera emocionante al niño. Como resultado, se queda dormido con dificultad, no puede calmarse por mucho tiempo.
Por lo tanto, la causa de la dificultad para conciliar el sueño debe buscarse en los padres. Para enseñarle al bebé a conciliar el sueño con calma, deberán mostrar moderación, estar atentos y constantes.