A mucha gente le gusta tomar té. Pero no todos piensan qué beneficios puede aportar una taza de té común a nuestro cuerpo. Desde la antigüedad, muchas personas han usado esta bebida como una cura para varias enfermedades. Muchas recetas de té saludable de diferentes países han sobrevivido hasta nuestros días.
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Manual de instrucciones
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El té verde ayuda al cuerpo a animarse. Solo una taza, borracha con el estómago vacío, le dará energía para todo el día. Algunas variedades de té verde contienen mucha más cafeína que el café.
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El té negro más común, independientemente de la variedad, tonifica perfectamente el cuerpo. Ayuda a mantenerte alerta y alerta durante horas. Lo principal es no olvidar que beber té negro es mejor por la mañana.
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El té de las flores de una manzanilla farmacéutica, o manzanilla, ayuda al cuerpo a relajarse, calma el sistema nervioso y ayuda a normalizar el sueño. Además, el té de manzanilla es un medicamento antiinflamatorio natural y trata perfectamente los resfriados y el dolor de garganta.
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Varios tés con frutas y suplementos herbales son ricos en vitaminas. Tales tés fortalecen la salud y saturan el cuerpo con vitaminas. Uno de los más útiles es el té con escaramujo.
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El té de menta ayuda a relajarse. También calma nuestro cuerpo y nos ayuda a dormir mejor. Los tés de menta a menudo se usan para darle a la piel un color uniforme.
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El té con la adición de varias especias, como: canela, cardamomo, nuez moscada, hinojo, clavo y otros, ayuda a animar y calentar. Los tés de especias también son buenos para resfriados y enfermedades virales.