De servicio, las bailarinas tienen un control muy estricto sobre su peso. Y esto a pesar del hecho de que el trabajo de las bailarinas es muy difícil físicamente. ¿Qué tipo de dieta siguen los Queen Pointes para mantener un buen equilibrio físico y no dañar su salud?
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El principio principal de la nutrición de las bailarinas son las restricciones estrictas. Están obligados a controlar cada pieza que se come, porque cada kilogramo adicional interfiere con el trabajo.
La nutrición de las bailarinas debe ser equilibrada para no estropear la figura. Útil para las bailarinas de gachas: avena y trigo sarraceno, los nutricionistas recomiendan beber té verde. No se recomienda salar la comida, puede dañar la figura.
De vez en cuando se le permite disfrutar de sus comidas favoritas, pero poco a poco.
La regla principal de las bailarinas es "comer menos".
La mayoría de las chicas prefieren la cocina japonesa, donde los requisitos para una dieta equilibrada se cumplen en mayor medida.
Los componentes más comunes de la cocina japonesa son el arroz, el pescado, los mariscos y las verduras frescas. Estos productos no se reflejan en peso. Y los pescados y mariscos también contienen nutrientes únicos que ayudan a llenar la deficiencia de proteínas en el cuerpo y no contienen grasas ni carbohidratos, que las bailarinas deben limitar.