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¿Por qué las mandarinas son útiles?

¿Por qué las mandarinas son útiles?
¿Por qué las mandarinas son útiles?

Tabla de contenido:

Vídeo: Alimentos perjudiciales para tu espalda - Naranjas y mandarinas 2024, Julio

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Anonim

Mandarín: uno de los símbolos de las vacaciones, el sabor de las sensaciones brillantes de Año Nuevo. Tiene un sabor maravilloso y mejora significativamente el estado de ánimo. Además de eso, la mandarina es extremadamente saludable.

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Composición de mandarina

La mandarina contiene en su composición vitamina C, como muchas frutas cítricas. Además, contiene:

- vitamina D

- vitamina K

- vitaminas B;

- vitamina A

- vitamina R.

Las propiedades beneficiosas de los cítricos están determinadas por el contenido:

- ácidos fólico y betacarotínico;

- potasio

- magnesio

- calcio

- sodio

- fósforo

- hierro

La cáscara y la cáscara de los cítricos contiene volátiles. Los aceites esenciales y los pigmentos de mandarina determinan sus propiedades específicas.

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