Los plátanos son perfectos para comer. Después de todo, son muy nutritivos, además, este producto es natural, a diferencia de varias barras de chocolate. Por lo tanto, de vez en cuando mimarse con plátanos en glaseado de miel y limón, preparándolos para el desayuno.
Elige tu receta
Necesitarás
- - 4 plátanos
- - 1 limón
- - 1 huevo;
- - 2/3 vasos de agua;
- - 1/2 taza de miel;
- - 3 cucharadas cucharadas de harina, almidón;
- - 1 cucharadita de aceite de oliva;
- - aceite vegetal;
- - azúcar glas o semillas de sésamo.
Manual de instrucciones
1
Pela los plátanos, córtalos en dos mitades.
2
Mezcle agua con almidón, agregue harina, aceite de oliva. Separe la yema de la proteína, envíe la proteína a la mezcla (no necesitamos la yema).
3
Tome una sartén o sartén con un fondo grueso, caliente el aceite.
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Sumerge las mitades del plátano en la masa obtenida, fríe hasta que estén doradas por todos lados.
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Mezcle miel con jugo de limón, caliente ligeramente esta mezcla a fuego lento.
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Coloque los plátanos fritos en un plato, vierta la salsa de miel y limón resultante. Espolvorea azúcar glas o semillas de sésamo encima.
Presta atencion
Las bananas en glaseado de miel y limón son ideales para el desayuno, ya que no toma más de 30 minutos cocinarlas. Se puede servir para el desayuno y para el niño.