Al perder peso, mantener el peso o hacer deporte, la principal tentación siempre será el ansia de dulces. A veces es difícil rechazar un pedazo de pastel, pastel o chocolate, lo que inmediatamente conducirá a resultados desastrosos. Pero todavía hay una salida. Hay una gran cantidad de postres dietéticos que pueden satisfacer la necesidad de dulces y no alcanzar una cifra.
Elige tu receta
Con mayor frecuencia, puede encontrar la frase "postre de dieta" en la lista de platos para las personas que observan el PP. Este es uno de los destinos más populares en los últimos años, que no es una dieta, sino una forma de vida. Su principal diferencia está en la proporción de carbohidratos, proteínas y grasas necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo.
PP es la observancia de los conceptos básicos de los métodos desarrollados de nutrición adecuada, destinados a normalizar la dieta, a mantener la salud y la forma.
Clasificación de postres
- Para personas con alergias alimentarias o diabetes.
- Para foodists crudos, veganos y vegetarianos.
- Para la pérdida de peso o mantenimiento de peso
Las tiendas y los pasteleros ofrecen una línea completa de postres dietéticos, por regla general, por sumas bastante grandes, pero en realidad no siempre son así. A menudo, los fabricantes astutos, que intentan ganar dinero, agregan productos de baja calidad o no declarados. Por lo tanto, la forma más beneficiosa y beneficiosa para la salud y lograr los objetivos será la preparación de dichos postres por su cuenta en el hogar. Se pueden encontrar recetas en Internet para todos los gustos y presupuestos.