Durante el período de pérdida de peso, desea comer no solo saludable, sino también delicioso. Por lo tanto, las personas que luchan con el exceso de peso, intentan elaborar varias recetas que ayuden a diversificar el menú diario. Pero no todos los alimentos bajos en calorías se pueden comer en una dieta. Entonces, por ejemplo, los palitos de cangrejo están permitidos bajo una dieta y bajo otra, bajo una estricta prohibición.
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Palitos de cangrejo, ¿qué es?
Desafortunadamente, los palitos de cangrejo no tienen cangrejos en su composición. Este producto está hecho de pescado picado surimi y es el más barato. La vida marina se lava y procesa a fondo, lo que hace que el relleno sea insípido. ¿De modo que los palitos de cangrejo tienen una apariencia y aroma atractivos? Se les agrega glutamato de sodio, y también se agregan conservantes para extender la vida útil. Gracias a todos los aditivos, la carne picada adquiere un sabor agradable, aroma y se ve jugosa, aunque puramente exteriormente no parece carne de cangrejo. Para una mayor semejanza, se aplican tiras brillantes a los palos.
Después de todas las manipulaciones, se obtienen palitos de cangrejo o, como se puede leer en el envase, una imitación. Por supuesto, este producto no es adecuado para una dieta saludable, ya que los nutricionistas hablan negativamente sobre los alimentos industriales. En su opinión, todo lo que está lleno de aditivos, así como también cocinado y procesado en la fábrica, debe excluirse del menú.
Palitos de cangrejo y dieta
Hay pocas calorías en los palitos de cangrejo. Por 100 gramos de producto 73 kcal. ¿Vale la pena comer palitos de cangrejo al perder peso? Es muy difícil responder inequívocamente, todo depende de qué dieta se elija. Por ejemplo, si una persona pierde peso por un conteo de calorías, puede comer un par de palillos para el almuerzo. Lo principal aquí es no ir más allá de la tasa de ingesta de calorías. Esas personas que se adhieren a cualquier dieta en particular, deben buscar específicamente, productos permitidos y prohibidos.
En cualquier caso, si durante la dieta una persona decidió comer palitos de cangrejo, se recomienda estudiar la composición antes de comprar el producto. El primer lugar en las listas de ingredientes debe ser surimi. Si él es el segundo, entonces debes abandonar ese producto, al menos picado en él.