El desayuno más común para los niños es la papilla de leche. Pero, ¿qué pasa si, por alguna razón, el niño no come gachas de leche? En nuestro artículo encontrará varias ideas para cereales sabrosos y saludables, sin leche.
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Alimentar a su hijo con un desayuno delicioso es a menudo un desafío. Si por alguna razón el niño no come productos lácteos, la tarea es doblemente complicada. Aquí hay algunas ideas que pueden ayudar en esta difícil tarea:
· Algunos cereales se pueden preparar sin leche. Una buena opción es la papilla de arroz con pasas y canela o con rodajas de manzana, pera, plátano. También puedes cocinar avena.
· Otra versión de cereal sin leche es la papilla de sémola en forma de pudín. Puedes cocinarlo así: cocina una compota saturada de tus bayas o frutas favoritas, cuela. Agregue sémola a la compota hirviendo, como por ejemplo gachas espesas, luego trozos de bayas o frutas. Enjuague los vasos pequeños con agua fría y llénelos con gachas calientes. Deja que el budín se enfríe. Por la mañana, voltee suavemente la taza en un platillo, decore con crema vegetal o mermelada y sirva el pudín con jugo o mermelada.
· Sin leche, puedes cocinar gachas de calabaza. Para hacer esto, elija una calabaza dulce, no fibrosa. Hervir con azúcar y canela en una pequeña cantidad de agua, triturar, agregar el mijo lavado y dejar listo debajo de la tapa a fuego lento. En este tipo de gachas, puede agregar un poco de aceite vegetal.
· Finalmente, otra buena opción para un desayuno abundante sin leche es el muesli casero. Puede cocinarlos según el gusto de su hijo: picar nueces, secar la avena instantánea en una sartén, agregar semillas de lino, arándanos o cerezas secas finamente picadas, albaricoques secos
Puede servir tal granola con jugo o leche de soja, y ese desayuno no solo será sabroso y saludable, sino también muy colorido.
Imagínese, pruebe diferentes opciones, y su hijo seguramente adorará los deliciosos y saludables cereales preparados por las manos de su madre.