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Cómo cocinar menestra de verduras

Cómo cocinar menestra de verduras
Cómo cocinar menestra de verduras

Vídeo: Menestra de verduras (Fácil, ligera y muy saludable) 2024, Julio

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Anonim

El guiso de verduras es un plato brillante y ligero que será una gran adición a su menú. Se puede preparar sin carne, y la cantidad de verduras y sus proporciones se pueden cambiar a su discreción.

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Elige tu receta

Necesitarás

    • papas - 0.5 kg.;
    • zanahorias - 2 piezas;
    • calabacín - 2 piezas;
    • tomate - 4 piezas.;
    • cebollas - 1 pc.;
    • pimiento (dulce) - 1 pc.;
    • ajo - 4 dientes;
    • sal
    • pimienta
    • perejil
    • aceite vegetal - 3 cucharadas l.
    • crema agria - 3 cucharadas. l

Manual de instrucciones

1

Escalde los tomates con agua hervida y pélelos. Cortar la carne en trozos pequeños. Pele todas las demás verduras, corte las papas en rodajas, las cebollas en medio aros, las zanahorias, el calabacín y la pimienta en cubos.

2

Lubrique el caldero con aceite, coloque las papas en el fondo y cubra con verduras. Agregue especias y sal al gusto. Vierta la mantequilla y la crema agria. Mezcle suavemente, cubra y coloque en un fuego pequeño. Cocine a fuego lento durante 1 - 1.5 horas. Espolvorea el plato terminado con hierbas frescas.

3

Si quieres más salsa, agrega un poco de agua al guiso de verduras.

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