Logo spa.foodlobers.com
Recetas

Cómo cocinar carne sin freír

Cómo cocinar carne sin freír
Cómo cocinar carne sin freír

Vídeo: Como cocinar sin aceite paso a paso. 2024, Julio

Vídeo: Como cocinar sin aceite paso a paso. 2024, Julio
Anonim

La carne asada es muy sabrosa, simple, rápida y nutritiva. Pero si por alguna razón este plato está contraindicado para usted, no puede cocinar, hornear e incluso simplemente marinar la carne con éxito.

Image

Elige tu receta

Necesitarás

    • Para carne je:
    • 300 g de carne magra;
    • 100 g de cebolla;
    • 300 g de zanahorias;
    • 120 g de aceite vegetal;
    • 20 g de ajo;
    • 50 g de salsa de soja;
    • 20 g de esencia de vinagre (80%);
    • 15 g de azúcar;
    • 20 g de pimiento rojo molido
    • 5 g de pimienta negra molida.
    • Para carne hervida con peras:
    • 150 g de carne magra de res;
    • 100 g de peras;
    • 10 ml de aceite vegetal;
    • sal
    • 75 ml de leche;
    • 5 g de harina.
    • Para carne de cerdo al horno:
    • 2 kg de carne de cerdo (solomillo);
    • 6 dientes de ajo;
    • 1 cucharada condimento seco para parrilla;
    • 1 cucharada condimento seco y picante para carne;
    • la sal
    • Para carne hervida con especias:
    • 600 g de pulpa de res;
    • 3 zanahorias
    • 2 cebollas;
    • 2 bulbos de puerro;
    • 1 raíz de apio (pequeña);
    • 8 papas;
    • 6 bayas de enebro;
    • 1 hoja de laurel;
    • 3 piezas clavo seco
    • la sal

Manual de instrucciones

1

Caliente la carne Corte la carne de res o cerdo magra delgada en una cacerola, vierta esencia de vinagre sobre la carne, agregue sal y azúcar, mezcle, cubra y deje durante cinco a seis horas. Luego, en la carne en escabeche, ponga la cebolla picada en aros y rellene con aceite vegetal (de oliva, de soja) caliente. Pique las zanahorias en tiras, espolvoree con sal y mezcle con carne, agregue pimienta roja molida, ajo picado, salsa de soja, mezcle y deje durante dos o tres horas.

2

Carne hervida con peras Cocine la carne en agua con sal, corte la carne hervida en cubos, pele las peras de las semillas y semillas, corte la carne en círculos. Fríe la harina en una sartén hasta que esté dorada, agregue la leche tibia y mantenga a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla se espese.

3

Lubrique la fuente para hornear con aceite vegetal, ponga los cubos de carne y las tazas de pera, sal, vierta la salsa y hornee en el horno durante cinco a diez minutos a una temperatura de 200 ° C.

4 4

Lave la pieza de cerdo del filete, lave, seque con servilletas, pele el ajo y corte los dientes grandes. Llena la carne con ajo desde todos los lados, haz pinchazos con una cuchilla afilada e inserta el ajo más adentro. Frote la carne con sal, condimentos secos, cubra con una película o un plato y deje en remojo durante una hora y media.

5 5

Envuelva la carne en papel de aluminio, precaliente el horno a 230 ° C y hornee durante tres horas y media.

6 6

Carne cocida con especias Lave un trozo de pulpa, hierva agua, sal, ponga carne en ella, agregue la hoja de laurel, bayas de enebro, clavo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante una hora debajo de la tapa. Veinte minutos antes del final de la cocción, ponga papas enteras peladas, cebollas picadas y zanahorias en la sartén. Cocine la carne hasta que esté cocida (debe volverse suave), sírvala en un trozo grande en un plato grande, puede preparar salsas a la carne al gusto y servir en salseras separadas.

Carne al horno

La Elección Del Editor