El jengibre es una especia oriental con un sabor ardiente. Se puede agregar no solo durante la cocción, sino que también se pueden preparar decocciones y tés. El jengibre contiene una sustancia: el gingerol, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y, como resultado, perder peso.
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Hay varias recetas
1. Tintura de jengibre con ajo.
Mezcla de raíz de jengibre pelada y en rodajas finas (4 cm) con 2 dientes de ajo picados. Transfiera los ingredientes a un termo y vierta agua hirviendo. Después de una hora, cuela la bebida.
2. Té de jengibre con limón.
La raíz de jengibre (2 cm) se ralla y se transfiere a un recipiente de vidrio. Exprima 1/2 limón, si prefiere un sabor más ácido, use la fruta entera. Puedes agregar miel al gusto. Vierta agua hirviendo y cubra con una toalla, deje por una hora. Puede tomar una bebida no más de dos litros durante el día.
3. Té de jengibre con naranja
Muela el jengibre (2 cm), el cardamomo (1 pizca) y la menta (1 cucharada) en una licuadora. Vierte agua hervida sobre los ingredientes mezclados y déjalo durante media hora. Después de una hora, cuele, agregue el jugo de limón (80 ml) y naranja (50 ml). Después de que la bebida se haya enfriado por completo, se puede agregar miel al gusto.
Cuando use bebidas de jengibre, no debe esperar una pérdida de peso rápida. Sin embargo, cuando se logra el resultado esperado, el efecto seguirá siendo notable por más tiempo.