El naranja y el rojo han sido considerados durante mucho tiempo los colores de las personas alegres. Y con el uso regular de frutas y verduras de color naranja, tiene la garantía de mejorar el metabolismo, aumentar su inmunidad y, según algunos investigadores, aumentar la energía sexual.
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Composición de frutas naranjas
El componente más importante que proporciona un color brillante es el betacaroteno, el "padre" de la vitamina A, sin el cual el funcionamiento normal del cuerpo es imposible. El betacaroteno fortalece el sistema nervioso y la inmunidad, por lo que las frutas y verduras de color naranja se recomiendan para todos: niños y mujeres embarazadas, atletas y ancianos.
Las frutas y verduras de color naranja contienen otra sustancia muy importante para nuestro cuerpo: la beta-criptoxina. Tiene un efecto antiinflamatorio y las personas que usan constantemente productos que lo contienen se proporcionan la vejez sin dolor en las articulaciones. La beta-criptoxanina, entre otras cosas, es un excelente antioxidante. Las frutas de naranja son especialmente útiles para los niños, ya que el betacaroteno y la vitamina A contribuyen al crecimiento y desarrollo normal del cuerpo.