El caqui es una fruta exótica deliciosa que tiene propiedades saludables. El caqui es bueno para los ojos, reduce los signos de envejecimiento, mejora la digestión, fortalece el sistema inmunológico y reduce el colesterol. Además, ayuda a reducir el peso, reduce la inflamación en el cuerpo y mejora la circulación sanguínea.
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Manual de instrucciones
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El caqui contiene una composición de vitaminas y minerales muy rica, que incluye vitaminas A, C, E y B6, así como fibra dietética, manganeso, cobre, magnesio, potasio y fósforo. El caqui contiene importantes compuestos orgánicos: catequinas, galocatequinas, ácido betulínico y varios carotenoides.
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Prevención del cáncer El caqui es rico en antioxidantes, que mejoran la capacidad del cuerpo para combatir los radicales libres que destruyen las células sanas. Los antioxidantes eliminan los radicales libres del cuerpo, mejorando así la salud general y protegiéndolo de diversas enfermedades. El caqui tiene un alto contenido de vitaminas A y C, así como también de compuestos fenólicos, catequinas y galocatequinas, que son una buena prevención de varios tipos de cáncer. Y el ácido betulínico reduce el riesgo de varios tumores.
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Inmunidad El caqui es rico en ácido ascórbico (vitamina C), que estimula el sistema inmunitario y aumenta la producción de glóbulos blancos. Son la principal línea de defensa del cuerpo contra las infecciones microbianas, virales y fúngicas, así como contra las toxinas.
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Digestión Como la mayoría de las frutas, el caqui es una buena fuente de fibra. Ella contiene casi el 20% de su requerimiento diario. La fibra ayuda al cuerpo a digerir los alimentos, aumentando la secreción de jugos gástricos e intestinales. Por lo tanto, el caqui es una prevención del cáncer colorrectal y otras enfermedades similares. También contribuye a la pérdida de peso al normalizar el metabolismo de los lípidos.
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Rejuvenecimiento El caqui es rico en vitamina A, betacaroteno, luteína, licopeno y criptoxantina. Todas estas sustancias reducen el estrés oxidativo y previenen signos de envejecimiento prematuro, arrugas, manchas de la edad, enfermedad de Alzheimer, fatiga y debilidad muscular.
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Visión El caqui contiene zeaxantina, un antioxidante que los estudios han demostrado que reducen el riesgo de degeneración macular, cataratas y ceguera nocturna.
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Presión El potasio es otro mineral que se ha encontrado en cantidades significativas en los caquis. El potasio puede actuar como un vasodilatador y disminuir la presión arterial, estimulando así el flujo sanguíneo. Y también reduce la carga sobre el sistema cardiovascular y previene diversas enfermedades del corazón.
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Circulación de sangre. El caqui contiene cobre, un elemento involucrado en la creación de glóbulos rojos y mejora la circulación sanguínea. Y también tonifica los músculos de cobre, mejora la función cognitiva del cerebro, regula el metabolismo, promueve la curación de heridas y el crecimiento celular.
Presta atencion
Si sufres de hipotensión, no abuses del caqui, ya que Reduce la presión arterial.