El jengibre tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, estimulando el trabajo de los órganos y sistemas. Tiene un efecto antiinflamatorio y antiséptico. En dietética, el jengibre se usa para bajar de peso.
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Los nutricionistas recomiendan usar jengibre diariamente. Dependiendo de la forma y cantidad, no solo puede fortalecer el sistema inmunológico, sino también curar algunas enfermedades.
¿Cuál es el efecto del jengibre en la salud?
Los médicos dicen que la raíz de jengibre es especialmente útil durante los brotes. Está comprobado que reduce el colesterol, limpia la sangre. Durante más de un siglo, esta raíz se ha utilizado para trastornos gastrointestinales. Esto se debe al hecho de que tiene un efecto carminativo y analgésico, alivia los espasmos que ocurren en el tracto digestivo.
El jengibre se usa como una herramienta para deshacerse de la cinetosis y otros trastornos del aparato vestibular. Elimina las náuseas, los mareos, la debilidad, que aparecen durante los vuelos, cuando se viaja por transporte marítimo y terrestre. Si estos síntomas aparecieron durante la toxicosis de las mujeres embarazadas, entonces él también los alivia con éxito, sin ejercer un efecto nocivo sobre el feto.
Además, se han demostrado los siguientes efectos del uso de jengibre:
- estimulación de los descuentos de tiroides;
- aumento de la función antitóxica del hígado;
- eliminación y neutralización de toxinas;
- estimulación de la circulación sanguínea;
- mantener el tono necesario del músculo cardíaco;
- un efecto positivo en la potencia femenina y masculina.
El efecto del jengibre al perder peso.
Además de las propiedades anteriores, la raíz de esta planta tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo. Debido a esto, hay una reducción gradual en el peso y un aumento en la vitalidad. Debido a la limpieza del cuerpo de toxinas y exceso de líquido, la grasa corporal se reduce en volumen. Los médicos recomiendan el uso de jengibre durante una dieta, ya que este remedio amortigua la sensación de hambre. Si desea mejorar el efecto dietético del jengibre, puede agregarle ajo. Estos dos productos afectan el cuerpo humano a nivel celular, contribuyendo a la asimilación activa de iones de potasio, sodio y silicio.
Los efectos secundarios del jengibre
Los gingeroles contenidos en la raíz de jengibre irritan las membranas mucosas intestinales y estomacales. Por esta razón, la planta está contraindicada en personas que tienen una úlcera estomacal, colitis y otras enfermedades gastrointestinales en forma aguda.
Como efecto secundario, pueden ocurrir diarrea, náuseas, vómitos, reacciones alérgicas. A menudo, la aparición de estos síntomas se asocia con una sobredosis. En este caso, la recepción debe detenerse por completo.