El azúcar refinada es inherentemente un producto químico rico en carbohidratos 99%. Una vez en la sangre de una persona, se procesa instantáneamente en glucosa, lo que da energía a todo el cuerpo. Puede pensar que un exceso de energía es un gran beneficio y solo tiene que alegrarse ante tal efecto. De hecho, esta es una "muerte dulce" realmente lenta y lenta. La cuestión es que el consumo de azúcar reduce drásticamente los niveles de insulina, y esto conlleva consecuencias fatales.
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Esta "dulce muerte"
Para el procesamiento de glucosa (azúcar), el páncreas humano libera insulina. Se forma una cadena peculiar: cuanto mayor es el consumo de azúcar, mayor es el consumo de insulina.
Dado que la glucosa es la principal fuente de energía, sin la cual es simplemente imposible vivir normalmente, y el azúcar es un proveedor directo de glucosa, con una fuerte disminución en su consumo, una persona cae en un estado estresante y experimenta una disminución en la capacidad de trabajo.
Por lo tanto, se produce una dulce dependencia "narcótica" del cuerpo. Resulta un círculo vicioso. Para aumentar la actividad vital, se requiere cada vez más glucosa (azúcar). Y al obtenerlo, el cuerpo pierde más y más insulina. Como resultado, la aparición de un mal funcionamiento del páncreas. El resultado es diabetes, obesidad y otras disfunciones orgánicas.
Generador de hambre falsa y exceso de grasa.
El azúcar como tal no existe en la vida silvestre. Se obtiene procesando remolacha azucarera o caña de azúcar. Todos los días, una persona recibe con todos los productos entre 100 y 150 gramos de esta sustancia. Lo consume mientras bebe té, en jugos y adobos, postres y platos calientes. A menudo, la presencia de azúcar ni siquiera se siente. Puede beber té o café sin endulzar, no comer dulces y postres, pero, sin embargo, continuará ingresando al cuerpo.
El azúcar puede estar presente como glucosa o fructosa en frutas y algunas verduras.
Consumir un producto dulce es adictivo. Aprovechando el estado de estrés de los dulces, el cuerpo requiere una dosis cada vez mayor. En el hígado, el azúcar se transforma en glucógeno. Esta sustancia en un estado en exceso deja de procesarse y se acumula en forma de depósitos grasos debajo de la piel. De ahí el sobrepeso y la obesidad.
El uso sistemático de azúcar en altas dosis provoca el proceso de falsa hambre.
El consumo excesivo de dulces interfiere con el trabajo de las neuronas en las células cerebrales y genera una falsa sensación de hambre. Una fuerte caída en la glucosa en la sangre también puede provocar esta sensación. Con una disminución de la insulina, el cuerpo comienza a requerir una nueva recarga. Y sin recibirlo, incluso puede provocar un shock diabético o coma.
El azúcar tiene un gran efecto en la piel. En la infancia, su exceso se detecta mediante erupciones de diátesis. En la edad adulta: sequedad y envejecimiento de la piel.
Consumir alimentos excesivamente azucarados puede causar envejecimiento, ya que el azúcar se concentra en colágeno. La piel al mismo tiempo pierde su elasticidad y se seca.
Adictivo
Comer alimentos azucarados durante situaciones estresantes da lugar a una falsa sensación de satisfacción y elevación. Es en este momento que se produce la "hormona de la felicidad". Pero su acción es demasiado corta, y después de un corto período de tiempo existe la necesidad de la próxima "dosis" de dulces o pasteles.
Es imposible tomar y dejar de comer dulces por completo en un día. En su mayor parte, esto se refiere a la eliminación de un producto puro de la dieta: azúcar refinada. El cuerpo debe ser destetado gradualmente de la adicción al azúcar. Y compensa la cantidad correcta de glucosa y fructosa con la presencia de frutas frescas, bayas y verduras en el menú. El azúcar puede ser dañino, pero proteger su salud es real.
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