La sopa apetitosa no solo es un beneficio para el cuerpo, sino también un placer de sabor indescriptible. Si quiere sentirse siempre enérgico y activo, mientras conquista el mundo con una figura perfecta, asegúrese de comer sopas para el almuerzo. No es difícil preparar un plato sabroso cuando hay disponibles recetas originales y simples.
Elige tu receta
Manual de instrucciones
1
¿No tienes suficiente tiempo para cocinar? Luego, preste atención a la sopa de verduras italiana, que se puede preparar en 10 minutos. Tome una cacerola pequeña y limpia, vierta cuatro cucharadas de aceite de oliva y póngala a fuego medio. Ahora ponga en este plato rodajas de calabacín en círculos pequeños con ajo y fríalo hasta que esté dorado. Corta tres tomates pequeños y agrégalos al calabacín. Abra una lata de frijoles enlatados y transfiera su contenido a una sartén con calabacín y tomates. No olvides verter el mismo jugo de un frasco de frijoles. Reduce el fuego debajo de la sartén y cocina la sopa a fuego lento durante 5 minutos. El delicioso plato está listo.
2
Si puede darse una hora de tiempo libre, prepare una sopa de crema de zanahoria abundante y extremadamente saludable. Pelar y picar 600 g de zanahorias, ponerlas en una sartén y verter en el caldo (vegetal o carne, a su gusto). Sumerja una ramita de tomillo en los platos y hierva la mezcla. Luego cocine a fuego lento la sopa durante 40 minutos a fuego lento. Después de que haya pasado el tiempo establecido, use una licuadora para que la sopa tenga la consistencia de una crema. Agregue una cucharada de miel y medio vaso de crema. Precaliente la mezcla nuevamente y comience a probar.
3
Deléitese con una deliciosa sopa de vitaminas. Tomar dos tallos de puerro, picar finamente y freír en una sartén con aceite de oliva. Agregue 300 gr de judías verdes a la sartén y mantenga los platos a fuego medio durante otros 5 minutos. Ahora vierta cuatro vasos de agua pura en la sartén, ponga 300 g de calabacín picado y brócoli en el mismo lugar, hierva la mezcla y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Luego usa una licuadora. Obtendrá un abundante puré de sopa, en el que deberá agregar 2 tazas de leche y volver a hervir a fuego lento. Saltea el plato terminado, pimienta al gusto y espolvorea con perejil finamente picado.
Presta atencion
Al experimentar con el reemplazo de ingredientes, puede crear nuevas sopas deliciosas. Lo principal es que sientas la alegría y el placer de la cena. La sopa sabrosa es la clave para el buen humor y la excelente salud.