Cuando se trata de qué cítricos tiene la mayor cantidad de cualidades saludables, entonces la primera y, por lo tanto, la asociación más correcta que la mayoría de las personas tiene es el limón.
Elige tu receta
El progenitor de limón, cultivado en el antiguo Egipto: la cidra en la cuestión de la similitud con su descendiente solo podía presumir de aroma. Pero no poseía la parte de jugosidad inherente al limón moderno. Y, como saben, es en el jugo de cítricos que contiene la concentración máxima de nutrientes y vitaminas.
No todos se atreverán a tomar jugo de limón agrio en forma fresca (y esto, de hecho, no se puede hacer), pero en cantidades razonables y en combinación con otros productos, se convierte en un asistente verdaderamente insustituible para deshacerse de muchos problemas.
El terrible enemigo de los resfriados y los virus.
Una concentración muy alta de vitamina C: 40 ml en 100 gramos permite que el limón mantenga con confianza el tercer lugar (los dos primeros pertenecen a la grosella negra y el perejil) en materia de aumento de la inmunidad. La combinación más simple, pero muy efectiva y correcta es el té caliente con miel y jugo de limón.
Para la prevención de los resfriados, no solo hay recetas útiles, sino también deliciosas. Pasta de sándwich: se deben mezclar 100 gramos de mantequilla con dos cucharadas de miel y agregarle limón rallado en una picadora de carne con cáscara a esta mezcla.
Y esta mezcla, que puede almacenarse en el refrigerador durante mucho tiempo, es un arma nuclear real en la prevención de los resfriados, si la usa por la mañana en una cucharada. Gire en una picadora de carne los siguientes productos: dos limones (con cáscara), un vaso de pasas y nueces y 0.5 tazas de albaricoques secos.
Si la enfermedad aún no se pudo evitar, el jugo de limón ayudará perfectamente a acelerar el proceso de curación. Por ejemplo, pueden hacer gárgaras, diluyendo el jugo a la mitad con agua.
Limón para problemas de presión
No es tan famoso, pero no menos importante es el papel del limón en el tratamiento de la hipertensión e incluso la hipotensión. Con el último problema, el consumo regular de una bebida de agua, limones y miel ayuda mucho (hay una cierta receta para su preparación).
Y los pacientes hipertensos de todo el mundo han apreciado el efecto no solo de la famosa tintura de limón y ajo, sino simplemente de una combinación de estos productos. El consumo regular de jugo de limón ayuda a limpiar el hígado, que también es muy importante para la normalización de los vasos sanguíneos. Lo principal es usar cuidadosamente el limón si hay un problema de alta acidez.