Los postres dietéticos son el sueño de toda mujer. Come pasteles y no pienses en calorías, azúcar y grasas. Si, esto es posible. Por supuesto, la torta de la dieta no tendrá peso, pero no 400-500 kcal por 100 gramos. Presentamos a su atención recetas para postres de dieta sin hornear, fáciles de preparar y bajas en calorías para mimarse a veces.
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Bizcocho
Para preparar tal pastel, necesitamos: 100 gramos de galletas de grano, 400 gramos de crema agria de contenido mínimo de grasa, 400 gramos de requesón, 100 gramos de miel (es mejor tomar líquido), 20 gramos de gelatina.
Remoje la gelatina de acuerdo con las instrucciones. Mientras la gelatina se hincha, batir = requesón y crema agria en una masa homogénea. Luego le agregamos gelatina y miel y una vez más batimos a fondo.
Cubrimos la fuente para hornear con film transparente y colocamos las galletas en el fondo. Vierta la masa de cuajada y crema agria encima y envíela al refrigerador por un par de horas.
Tal postre se puede servir con cobertura de chocolate, pero la pérdida de peso está contraindicada. Puede usar bayas para complementar y decorar tal pastel, pero en este caso vale la pena reducir la cantidad de miel.
Para entender exactamente cómo cocinar tales postres, es suficiente tratar de hacer diferentes variaciones un par de veces: la proporción de ingredientes, el relleno e incluso la cantidad de gelatina pueden ser diferentes, depende de sus preferencias.