El jugo de zanahoria recién exprimido ayuda a mejorar la visión, restaura la inmunidad y repone el cuerpo humano con vitaminas. Es especialmente útil para las mujeres: se encarga de la función motora de los intestinos, limpia la cara y fortalece el cabello. El secreto del jugo de zanahoria está en su alto contenido de caroteno, vitamina E, fósforo y hierro, magnesio y potasio, oligoelementos. Pero para que ese jugo se beneficie, no perjudique, debe conocer algunas reglas.
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Manual de instrucciones
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El jugo recién exprimido se debe beber inmediatamente, un máximo de una hora después de su preparación.
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Es mejor beber jugo de zanahoria con el estómago vacío y, con la adición de una cucharada de crema agria o crema, el cuerpo puede absorber este jugo por completo.
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Después de haber bebido el jugo, durante la siguiente hora, no coma nada que contenga azúcar concentrada, almidón, harina ni carbohidratos.
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Si tiene acidez estomacal, un vaso de jugo de zanahoria ayudará a hacer frente a la violación del equilibrio ácido-base. Si tiene enfermedad de las encías, estomatitis, dolor de garganta, enjuague su boca y garganta con jugo de zanahoria tibio para ayudar a aliviar el dolor. Los primeros signos de un resfriado desaparecerán si bebe jugo de zanahoria con la adición de una cucharada de miel. Para limpiar las paredes de los vasos sanguíneos del colesterol, mezcle medio vaso de jugo de zanahoria con la misma cantidad de jugo de remolacha.
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En ningún caso, no escuche las recomendaciones de beber 3-4 litros de jugo de zanahoria por día: esto provocará una enfermedad hepática. La ingesta diaria máxima permitida de jugo de zanahoria recién exprimido es de 500 ml (o mejor, solo 250 ml).
Presta atencion
Si bebe 1 vaso de jugo de zanahoria dentro de los 20 días, aparecerá un rubor en su cara.
Es útil beber jugo de zanahoria para aquellos que tienen baja función tiroidea, aterosclerosis, infarto de miocardio, infertilidad, dermatitis, eczema, urolitiasis.
Consejos útiles
Si tienes cabello oscuro o rojo, aplica jugo de zanahoria en tu cabello durante 15 minutos: esta máscara restaurará la estructura de las raíces del cabello y limitará su pérdida.
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