Cómo hacer limonada saludable en casa

En el verano, especialmente en el calor, es muy importante consumir mucha agua. Pero beber solo agua no es muy beneficioso. Es mucho más beneficioso usar bebidas que no solo sacian tu sed, sino que también beneficien a todo el cuerpo, suministrándoles vitaminas y sustancias útiles.

Elige tu receta

Estas bebidas incluyen limonada casera. La limonada es una de las más fáciles de hacer. Se puede preparar agrio, dulce, con gas y sin él.

Limonada Normal

Para una bebida necesitarás:

1 limón
1, 5 litros de agua con gas o sin gas
6 cucharadas l azucar
hielo

Cocina

Preparar una bebida es muy simple. Tome el recipiente donde se ubicará la limonada; puede ser una jarra, una botella, una lata.
Lave bien el limón. Exprima el jugo de limón en el recipiente. Envíe la pulpa finamente picada junto con la ralladura allí. Vierte azúcar.
Mezcle bien hasta que el azúcar se disuelva. Pon la bebida en el refrigerador o agrega hielo. Listo

La segunda opción es la limonada casera, que es muy rica en vitamina C.

Requerirá:

4 l de agua potable fría
5-6 limones
500 g de azúcar al gusto
ramita de menta o bálsamo de limón

Cocina

Muy bueno (puedes cepillar) lavar limones.
Cortarlos en trozos y moler en una licuadora.
Coloque la masa en un recipiente grande, por ejemplo, en una olla. Vierte azúcar y vierte agua fría. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva. Ponga una ramita de menta o bálsamo de limón. Cierra la tapa.
Pon la sartén en el refrigerador por 10 horas.
Colar de manera conveniente (tamiz, gasa). Una bebida sabrosa y saludable está lista.

Aquí debe recordar que la bebida no es amarga, asegúrese de usar solo agua fría y un refrigerador.

Limonada Earl Grey

Esta bebida refrescante fácil de preparar, como ninguna otra, ayudará a superar la sed en un día de verano. Si no hay té Earl Grey, puede tomar cualquier otro té con sabor que le guste.

Necesitarás: