No se puede prescindir de las galletas de té? Asegúrese de que las cookies son saludables y no dejan una marca en la figura. Una galleta de muesli de frutas multicereales es ideal para el desayuno o una merienda temprana.
Elige tu receta
Necesitarás
- - avena 250 g
- - copos de maíz 30 g
- - frutos secos (ciruelas pasas, albaricoques secos) 100 g cada uno
- - nueces (almendras o nueces) 50 g
- - hojuelas de coco 50 g
- - pasas 100 g
- - fresas secas 100 g
- - mantequilla 100 g
- - azúcar granulada 30 g
- - miel líquida en tonos claros de 4 cucharadas. l
Manual de instrucciones
1
Vierta los albaricoques secos, las ciruelas pasas, las pasas y las fresas con agua hirviendo y deje reposar durante 15 minutos. Elementos grandes cortados en trozos pequeños.
2
Moler las almendras hasta que estén finamente picadas.
3
Agregue mantequilla, azúcar y miel al recipiente multicocina. Calentar la mezcla a una temperatura de 130 grados en el modo "Multipovar" 10 min.
4 4
Agregue hojuelas, almendras y coco. Barajar Extienda la mezcla uniformemente sobre todo el fondo del tazón y apriétela suavemente con las manos.
5 5
Cocine en el modo de cocción múltiple a una temperatura de 160 grados durante 45 minutos. No retire el pastel hasta que se haya enfriado por completo.
6 6
Corta el pastel terminado en tiras o cuadrados. Arregle en platos, cortadores de galletas o servilletas de papel.
Presta atencion
Las galletas Muesli se recomiendan para el almuerzo (a las 10-00), regadas con agua mineral sin gas. Las galletas multicereales saturan y estimulan rápidamente el cerebro. En la variante dietética, los copos de azúcar, chocolate y coco se eliminan mejor.
Consejos útiles
En lugar de fresas, puedes usar bayas o trozos de pulpa de naranja. Si desea que las galletas estén oscuras, agregue hojuelas de trigo sarraceno o chocolate negro. Almacene las galletas en envases de aluminio en un lugar fresco. Vida útil: no más de 7 días.