Las gachas de sémola son un desayuno tradicional en muchas familias. Se hierve en leche, agua, caldo de frutas. Bayas y frutas secas, la vainilla se agregan a las gachas. Preparar sémola es muy rápido y fácil, además aporta muchos beneficios al cuerpo.
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Los beneficios de las gachas de sémola
La sémola contiene un alto contenido de almidón, proteínas, vitaminas B y vitaminas y minerales PP. Pero la fibra en el producto es muy pequeña. Gracias a esto la sémola no da una gran carga en el estómago y los intestinos, pero satura rápidamente y completamente el cuerpo. La sémola se recomienda para personas con insuficiencia renal crónica, con trastornos del tracto gastrointestinal, con úlceras y gastritis. También es un producto indispensable para las personas que han tenido cirugía recientemente. Se cree que la sémola ayuda a mejorar la condición de los dientes y huesos, músculos, alivia la fatiga crónica y revitaliza. Manka limpia los intestinos de mucosidad, elimina el exceso de grasa.
La sémola es rica en potasio, un oligoelemento vital que es responsable del trabajo del corazón, así como del hierro, necesario para el sistema circulatorio. Y la sémola, hervida en agua, sin sal y azúcar es un excelente producto dietético. Las gachas de sémola también son de gran beneficio para los ancianos. Ayuda a eliminar las sustancias minerales del cuerpo, evitando así que el cuerpo se hipermineralice.
Al elegir sémola en una tienda, no compre este producto por peso. Debido a que, a menudo, debido al almacenamiento inadecuado, los insectos y las polillas de los alimentos se crían de tal manera. También puede humedecerse, entonces su sabor será agrio o amargo. Dicha sémola no es adecuada para alimentos.