El consumo excesivo de frutas cítricas, incluidas muchas de sus mandarinas favoritas, puede causar alergias graves incluso en personas que no son propensas a reacciones alérgicas. Sin embargo, ¿es esto solo el peligro de las frutas "soleadas", tan populares en el invierno, que decoran la mesa de Año Nuevo con tanta frecuencia?
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Las mandarinas son, por naturaleza, excelentes antidepresivos. Se animan, tonifican, dan vitalidad y energía. Comer estos cítricos mejora la digestión. Cargan el cuerpo humano con vitaminas. Sin embargo, las mandarinas sabrosas y jugosas, tan populares en el invierno, pueden causar daños muy graves a la salud si se comen muchas de ellas regularmente. Pueden ser especialmente peligrosos en la infancia, aunque un adulto puede enfrentar consecuencias adversas.
Efectos peligrosos de las mandarinas en humanos
El primer peligro radica en la cáscara de estos cítricos. Las mandarinas, como muchas otras frutas y verduras, están sujetas a un procesamiento químico especial. Esto se hace para una maduración más rápida de las frutas y para que las mandarinas se vean atractivas y sabrosas por más tiempo, en los estantes de las tiendas. Habiendo traído a casa las mandarinas, no es suficiente enjuagarlas con agua corriente, si hay planes para comer ralladura, pelar. Las mandarinas deben rociarse con agua hirviendo y luego limpiarse muy bien con una toalla limpia y seca. Las frutas mojadas se deteriorarán muy rápidamente, por lo tanto, deben almacenarse solo en forma seca. Si excluye un lavado detallado de frutas cítricas, se puede provocar una intoxicación grave.
Las mandarinas causan fácilmente una reacción alérgica, especialmente típica de los niños. Las alergias pueden manifestarse como picazón, estornudos, enrojecimiento de los ojos y lagrimeo, manchas rojas en la superficie de la piel, dolor de cabeza, dolores corporales. En otra forma, una alergia a las mandarinas puede manifestarse en forma de indigestión, malestar general. Si la cantidad de mandarinas en la dieta diaria es enorme, esto provocará el desarrollo de hipervitaminosis.
Estas frutas sabrosas y jugosas contienen mucha azúcar. El consumo excesivo de mandarinas en los alimentos conduce a un salto en el azúcar en el cuerpo, altera los procesos metabólicos. Las mandarinas, que son tan inocuas en apariencia, pueden causar el desarrollo de diabetes mellitus, incluso en la infancia. Además, estimulan el aumento de peso. Por lo tanto, apoyándose en las mandarinas, necesariamente debe llevar un estilo de vida activo y controlar muy cuidadosamente su bienestar. Es poco probable que 3-4 pequeñas mandarinas maduras al día causen graves daños a la salud, pero comer más cítricos de forma regular tendrá graves consecuencias para el bienestar.
A pesar de que las mandarinas mejoran perfectamente la digestión y alivian las heces irregulares, el estreñimiento, pueden provocar diarrea severa, especialmente en un niño. Estas frutas cítricas tienen un contenido de ácido extremadamente alto. Debido a que las mandarinas irritan fuertemente las membranas mucosas de los intestinos, el estómago y el esófago. Incluso pueden causar inflamación de las encías y la garganta, especialmente variedades ácidas de mandarinas. No se recomienda consumir estas frutas con el estómago vacío. Precaución: deben comerlos personas propensas a la acidez alta del estómago y la acidez estomacal. Si come demasiadas mandarinas, puede provocar procesos inflamatorios e incluso causar una úlcera.
Las mandarinas son un buen diurético. Ayudan al cuerpo a eliminar toxinas, desechos, otros elementos innecesarios y dañinos. Pero al mismo tiempo, la carga sobre los riñones y la vejiga aumenta significativamente. Gradualmente, esto puede conducir al desarrollo de afecciones dolorosas graves y peligrosas cuando se requiere atención médica inmediata.
Las mandarinas causan daños severos al hígado. Hacen que este cuerpo funcione más activamente, lo que puede conducir a varias violaciones. Las mandarinas pueden provocar o agravar los procesos inflamatorios que afectan el hígado y la vesícula biliar.
