La Gran Cuaresma ortodoxa dura siete semanas. ¿Cómo comportarse en una publicación? Todo este tiempo, los creyentes deben adherirse a las tradiciones y rechazar la comida animal, mostrando fortaleza mental y humildad de la carne. Sin embargo, esto no significa que deba sentarse en el pan y el agua. Hay muchas recetas para platos magros, pero nutritivos y deliciosos. Intente hacer sopa de verduras con espinacas en una receta simple.
Elige tu receta
Necesitarás
- Aceite de girasol 2 mesa. cucharas
- Cebollas - 1 pc.,
- Tres cuartos de copa de vino seco.
- Ajo - 5 dientes,
- Zanahorias frescas - 2 piezas
- Patata -2 piezas,
- 4-5 vasos de caldo de verduras o pollo,
- Perejil - 1 manojo,
- Tomillo fresco - 8 ramitas o seco 2 cucharaditas.
- Hoja de laurel - 2 piezas,
- Judías verdes - 1 taza,
- Espinacas frescas - un montón,
- Para degustar sal y pimienta.
Manual de instrucciones
1
Verter el caldo en la sartén y llevar a ebullición.
2
Pica finamente la cebolla, pica las papas y las zanahorias. Calienta el aceite vegetal en una sartén y fríe la cebolla hasta que esté dorada, agrégala al caldo.
3
Vierta el vino y el ajo finamente picado. Hervir durante 4-5 minutos. Luego agregue las zanahorias, después de 3-4 minutos vierta las papas.
4 4
Agregue tomillo, laurel, perejil, pimienta y sal a la sopa.
5 5
Cierre la tapa, hierva y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos, luego agregue judías verdes, espinacas y cocine por otros 5 minutos. ¡La deliciosa sopa magra está lista!
Consejos útiles
¿Cómo comportarse en una publicación? Esta pregunta se refiere a la nutrición, el comportamiento, las palabras y los pensamientos. Los creyentes no deben olvidar que el tiempo de ayuno es un período de limpieza espiritual, la prueba de la carne, el poder de la oración y el propio espíritu, por lo tanto, deben comportarse con dignidad y modestia, sin permitirse nada superfluo, y no es necesario morir de hambre.