Los métodos naturales de limpieza corporal se han utilizado durante cientos de años. Incluso muchas religiones alientan a las personas a ayunar para limpiar sus cuerpos y almas. La dieta poco saludable y el medio ambiente contaminan el cuerpo con toxinas, y se vuelve más susceptible a diversas enfermedades. Para limpiar gradualmente el cuerpo de sustancias nocivas, simplemente incluya una serie de productos en su dieta.
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Manual de instrucciones
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Coma regularmente varias verduras frescas y vegetales verdes: rúcula, repollo, espinacas, brócoli, alcachofa, acelgas, así como espirulina, alfalfa y otras algas verdeazuladas. La clorofila contenida en ellos estimula el tracto gastrointestinal y elimina las toxinas dañinas del cuerpo. El brócoli se caracteriza por un alto contenido de antioxidantes y la capacidad de estimular enzimas en el tracto digestivo. Tenga en cuenta que los brotes jóvenes de brócoli son mucho más saludables que una planta adulta.
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Las frutas contienen una gran cantidad de líquido, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Las frutas son muy fáciles de digerir y contienen antioxidantes, nutrientes, fibra y vitaminas. El jugo de limón limpia el hígado. Comience cada mañana con un vaso de agua con jugo de limón. La vitamina C es una de las mejores vitaminas que limpian el cuerpo. une toxinas y las elimina.
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El ajo estimula al hígado a producir enzimas que ayudan a eliminar las toxinas. Y también es un excelente remedio para varios parásitos que viven en el cuerpo.
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El té verde es rico en antioxidantes. Lixivia toxinas del cuerpo, contiene catequinas, que estimulan la función del hígado y el bazo.
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Las verduras crudas o el jugo de verduras crudas ayudan al hígado a eliminar las toxinas. Contienen azufre y glutatión. El glutatión se une a las toxinas, y el azufre ayuda al hígado a desintoxicar los productos químicos nocivos. La deficiencia de azufre es perjudicial para el cuerpo.
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Al limpiar el cuerpo, coma aceite de cáñamo, oliva o linaza. Esto ayudará a lubricar las paredes intestinales, y las toxinas, cuando se ingieren, serán extraídas y absorbidas por el aceite.
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Y lo más importante: beba constantemente agua purificada, al menos 2 litros por día. El agua es un excelente desintoxicante para el cuerpo.
