Como resultado del procesamiento del néctar de las plantas, se obtiene la miel de abeja. Esto es al mismo tiempo una delicia, un elixir de salud y longevidad, una excelente adición a los platos. La miel es increíblemente buena para la salud humana, ya que no tiene sacarosa, se procesa en glucosa y fructosa. La miel se puede usar en cualquier forma. Un producto versátil puede ser un postre, un sustituto de azúcar, un condimento o un suplemento alimenticio.
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Los beneficios de la miel.
La miel es 100% absorbida por el cuerpo, incluye más de 60 nutrientes, vitaminas, minerales y ácidos. Hay muchas calorías en la miel, por lo tanto, no se recomienda consumirla en grandes cantidades para quienes se adhieren a las dietas, pero reemplazar algunas cucharadas de azúcar con miel es muy útil y no afectará la cifra de ninguna manera.
La miel tiene un excelente efecto antiviral, antimicrobiano y bactericida, por lo tanto, a menudo se le llama un elixir curativo.
Con la ayuda de la miel, puede recuperar rápidamente la fuerza después de agotar la actividad física. El uso regular de miel protege al cuerpo de la anemia, enfermedades estomacales, diabetes mellitus y trastornos del sistema nervioso.
Este tratamiento se recomienda en situaciones estresantes o con problemas de sueño, ya que la miel tiene un efecto calmante.