El desayuno tradicional delicioso y más saludable es el cereal. En la búsqueda de la armonía y el alivio muscular, muchos prefieren gachas cocinadas en agua, pero no hay nada más sabroso que las gachas de trigo sarraceno de leche, especialmente porque la diferencia en la cantidad de calorías es mínima, y el placer recibido en la mañana del desayuno puede ser cargado de energía y positivo durante todo el día..
Elige tu receta
Propiedades del trigo sarraceno
Todo el mundo ama las gachas de trigo sarraceno en la leche, como dicen, tanto viejas como pequeñas. Y esto no es una coincidencia, porque las gachas de trigo sarraceno siempre son sabrosas y saludables. Se ha escuchado todo acerca de las propiedades milagrosas del trigo sarraceno, las leyendas lo hacen, y de los amantes de la moda solo se puede escuchar que la dieta de trigo sarraceno para bajar de peso es una de las mejores. Por lo tanto, no seas perezoso y cocina por la mañana gachas de trigo sarraceno con leche. Entonces, tanto la figura como la salud estarán en orden. Y es muy útil para niños. El cereal de trigo sarraceno en la leche es solo viscoso, por definición no es desmenuzable, porque la cantidad de líquido durante la cocción aumenta, y la leche empapa y envuelve el cereal. Dependiendo de si elegir o no el huevo para cocinar, la consistencia del trigo sarraceno en la leche cambiará ligeramente. En consecuencia, el contenido calórico del producto final dependerá del contenido de grasa de la leche.
Los ingredientes
(4-6 porciones)
- 1 taza de trigo sarraceno
- 0, 5 l agua
- 0, 5 l la leche
- 2-3 cucharadas miel o azucar
- una pizca de sal
- 30 gr mantequilla