De todas las variedades y tipos disponibles, el té verde se considera el más útil. El hecho es que este té en particular no está sujeto a la oxidación, debido a que todas las vitaminas y minerales disponibles conservan su valor nutricional. Por cierto, pocas personas saben que el té verde contiene casi todas las vitaminas, así como alrededor de 500 microelementos y más de 400 ácidos orgánicos.
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¿Para qué sirve el té verde?
Se ha demostrado durante mucho tiempo que el té verde contribuye a la pérdida de peso, debido a su capacidad para acelerar el metabolismo.
Una bebida recién hecha contiene muchos taninos que ayudan a aliviar la inflamación, desinfectar las membranas mucosas y limpiar el cuerpo de gérmenes. El té verde fresco se puede usar para lavar heridas, abrasiones, rasguños, así como quemaduras y diversas inflamaciones en la piel.
El té verde es útil para pacientes hipertensos, especialmente en combinación con limón.
¿Cómo preparar una bebida de té verde?
Para preservar todos los beneficios de la bebida, la hoja de té debe llenarse con agua muy caliente, pero no hirviendo. La temperatura del líquido debe ser de aproximadamente 95-96 grados. Por supuesto, pocos se pararán con un termómetro cerca del hervidor de agua, pero puede adivinar la temperatura correcta mediante los siguientes signos: el agua no debe vaporizarse activamente, en este caso el tiempo se pierde irremediablemente, entonces debe apagar el gas y esperar 5-7 minutos. Hay otra forma: puede observar el agua y, tan pronto como aparezcan las primeras burbujas en su superficie, apague inmediatamente el gas.
Es mejor preparar té verde en platos de cerámica o porcelana, son estos materiales los que retienen el calor muy bien y le permiten recoger líquidos de todos los elementos útiles que se encuentran en la hoja de té. El té se prepara durante no más de 5 minutos, luego se vierte inmediatamente en tazas.
¿Cómo tomar un trago?
La mayoría de los conocedores del té afirman que cualquier aditivo estropea el sabor de la bebida, pero en este caso, todos deciden por sí mismos agregar azúcar, leche o limón al té, o beber la bebida sin cambios.
El té verde nunca debe tomarse con el estómago vacío, en primer lugar, aumenta en gran medida la acidez del estómago y, en segundo lugar, algunas de las sustancias que componen el té provocan una mayor función del estómago, que con el tiempo inevitablemente conducirá al desarrollo de gastritis o erosión. Pero solo se recomienda beber té verde después de una comida abundante, porque la bebida promueve la digestión activa.
Antes de comenzar a tomar una bebida, debe inhalar su aroma durante uno o dos minutos, un par de aceite de té es extremadamente beneficioso para los órganos respiratorios y la piel.
Para aquellos que beben té verde para bajar de peso, es necesario tomar una bebida caliente fresca en cada comida, esto ayuda a saturar y acelerar el metabolismo.
Para obtener el máximo beneficio del té verde, debe tomar una bebida diariamente, una sola dosis no traerá muchos beneficios.
La cafeína, contenida en el té verde, vigoriza no peor que el café, por lo que se recomienda la bebida durante el desayuno.
La combinación de té verde y leche provoca una lactancia activa, que es importante para las mujeres lactantes.
En ningún caso deben lavarse los medicamentos con té verde, ya que ayuda a eliminar toxinas y toxinas, y también tiene un efecto diurético, tal combinación puede causar una disminución en la efectividad del medicamento.
Después de haber decidido cambiarse al té verde, debe abandonar las materias primas de baja calidad o las bolsas de té, tal bebida no traerá ningún beneficio.
El cumplimiento de estas simples recomendaciones ayudará no solo a disfrutar del excelente sabor y aroma de la bebida, sino también a obtener el máximo beneficio de su uso.