El lichi es una fruta exótica que crece con borlas en los árboles frutales de Asia. Los frutos son de tamaño mediano, con una cáscara tuberosa de color rojo oscuro, con un hueso parecido a una pupila. Por este parecido, el lichi recibió el nombre de "ojo de dragón". La pulpa es ligera, que recuerda a gelatina, sabor agridulce, refrescante, que apaga perfectamente la sed.
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Antecedentes historicos
El lichi es una fruta antigua conocida en China desde el siglo II a. C. e., que fue tan altamente valorado que se utilizó como moneda en la venta. Con el tiempo, el lichi se extendió a otros países asiáticos, donde se convirtió en una fruta igualmente popular y querida.
Pero los europeos aprendieron sobre el lichi mucho más tarde, solo en el siglo XVII. "Ciruela china", como el escritor español González de Mendoza llamó a esta fruta extravagante. Hoy en día, el lichi crece en países con el clima más adecuado, como India, China, Japón, África y Estados Unidos.
Propiedades útiles
Las frutas de lichi son un verdadero tesoro de vitaminas y minerales, entre los cuales, en primer lugar, están la vitamina C y el potasio, que hace que la fruta sea útil para personas con problemas cardíacos, y la vitamina PP (ácido nicotínico) protege contra la aterosclerosis. Con el consumo prolongado y regular de lichi, los niveles de colesterol disminuyen, la digestión se normaliza.
Las frutas tienen un efecto positivo en el tratamiento de enfermedades respiratorias, tuberculosis y diabetes. Una fruta rica en proteínas, fibra dietética y carbohidratos complejos ayuda en la lucha contra la anemia y el exceso de peso, y se recomienda una decocción de la cáscara para aumentar el tono. En China, el lichi se usa para tratar el cáncer, en India es un afrodisíaco.
A pesar de tantas características positivas, no debes abusar de la cantidad de fruta. Para los niños, la norma diaria de frutas no debe exceder los 100 g.
Además de las propiedades medicinales, las frutas de lichi son indispensables en la cosmética. Se utilizan en máscaras nutritivas e hidratantes para la cara, el cabello y productos para la piel problemática.