Comprender el mecanismo de una bebida de café no es tan difícil. Su daño se sobreestima o subestima debido al hecho de que se omiten factores clave. Para comprender los peligros de esta bebida y disipar los mitos, debe comprender qué es y por qué es dañino, entonces habrá una comprensión holística de este producto.
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¿Cómo funciona la cafeína?
La cafeína es un estimulante que bloquea los receptores de fatiga. Los estimulantes más fuertes como la metanfetamina funcionan según el mismo principio.
Todo lo que necesita saber al respecto es que la estructura de la molécula de cafeína es similar a la estructura de la molécula, que reacciona con el receptor de fatiga. De forma química natural, cerrando la señal de fatiga.
¿Cómo responde el cuerpo?
Por supuesto, el cuerpo humano es la creación más grande y tiene un mecanismo para combatir todos los problemas y dolencias. Aumenta naturalmente el número de receptores de fatiga. Tomando la dosis habitual de cafeína, no encontrará la diferencia entre el estado en el que aún no ha bebido café y ahora que está tomando 1 taza de café por la mañana.
Los receptores de fatiga son un mecanismo natural que protege al cuerpo de los excesos de energía. Después de todo, se necesita energía para luchar por la supervivencia y hacer frente a varios factores dañinos (resfriado, bacterias y virus).
¿A qué lleva esto?
Si un amante del café quiere animarse, debería consumir más café, a lo que el cuerpo responde creando más receptores de fatiga.
Si esa persona no toma café, se sentirá muy cansado, incluso más cansado de lo que realmente está.
Cómo ser amantes del café y amantes del café
Para obtener el máximo efecto de este estimulante asequible, no debe usarlo de manera continua. Si toma café cada pocos meses, cuando el momento lo requiere, por ejemplo, debe hacer un trabajo responsable a tiempo, hay suficiente vigor de una taza para que no duerma toda la noche.
Conclusión
Beber en salud, pero saber la medida!