Uno de los cultivos hortícolas más populares son las fresas. El interés en él es causado no solo por el sabor, sino también por las propiedades útiles que se conocían en los días de Hipócrates. La fresa es un depósito de nutrientes, por lo que debe estar en la dieta.
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Los beneficios de las fresas.
Las bayas hermosas, jugosas y fragantes contienen vitaminas, minerales, azúcares de frutas, fibra y ácidos orgánicos. La falta de colesterol y grasa hace que las fresas sean un producto dietético único.
Debido a la gran cantidad de ácidos orgánicos en la composición, las fresas ayudan a limpiar el cuerpo, ayuda a eliminar sustancias nocivas, mejora el metabolismo y alivia los trastornos intestinales.
Tener fresas en tu dieta te ayudará a olvidarte de la anemia y un colapso.
Los diabéticos pueden disfrutar con seguridad el sabor de las fresas, sin temor a aumentar el azúcar en la sangre.
La baya fragante rejuvenece el cuerpo, mejora la memoria, normaliza el sistema nervioso, por lo que se recomienda comerlo a cualquier edad.
Para fines médicos, puede usar hojas de fresa, de las cuales se obtienen infusiones medicinales que ayudan con los resfriados. Se usa una infusión de hojas de fresa para dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión.
Para quien la fresa está contraindicada
A pesar de todos los beneficios de las fresas, las alergias deben tratarse con precaución. En niños menores de 3 años, las fresas pueden provocar dermatitis y diabetes. La gastritis, la cirrosis, el aumento de la acidez del jugo gástrico son enfermedades en las que no se recomienda incluir fresas en la dieta.
¿Cuánto puedes almacenar fresas?
Todas las sustancias útiles en las fresas duran un máximo de tres días, por lo que se recomienda comerlas casi de inmediato.