Muchos conocen el hecho de que el calabacín es un producto único y muy saludable. Pero el hecho de que pueden perder peso fácilmente y con éxito, no todos lo saben. Son especialmente útiles en el invierno. Las verduras en los supermercados son caras y no siempre son saludables. Y aquí, abrimos el refrigerador, y allí los invitan a la mesa, nuestros queridos y soleados días de verano, calabacín verde o rayado. Y lo más importante, para preparar una variedad de platos saludables a partir de ellos, el calabacín debe congelarse adecuadamente.
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Manual de instrucciones
1
Antes de congelar el calabacín, deben lavarse y secarse. Luego cortar en pequeños círculos. Forre una placa plana o una tabla de madera con film transparente. Coloque el calabacín en la película. Enviar al congelador, congelar. Luego sáquelo, póngalo en un recipiente para congelar y envíelo al congelador. En invierno, para preparar un plato, simplemente sáquelo del congelador y descongélelo.
2
Para preparar buñuelos de calabacín en invierno, pelar el calabacín con un cuchillo especial y rallarlo en un rallador grueso. El exceso de líquido, si lo hay, se drena mejor. Lavar, secar y pelar las zanahorias. Frotar sobre un rallador grueso y mezclar con calabacín. Ponga la mezcla de verduras en un recipiente para congelar y congelar.
3
Para los amantes de la menestra de verduras, los siguientes consejos son útiles.
Lave la calabaza, pélela y córtela en cubos medianos.
Lave las zanahorias, pélelas y córtelas en cubos pequeños.
Espolvorea los guisantes verdes y el maíz en un plato plano y congela.
Mezcle los vegetales preparados de esta manera, colóquelos en recipientes y envíelos al congelador para que se congelen. Estas verduras congeladas son útiles para quienes desean perder peso y para quienes controlan su salud.
Presta atencion
El calabacín es efectivo en la lucha contra el colesterol.
Son útiles para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
El calabacín es fácil de perder peso.
La piel contiene las sustancias más útiles, así que trate de cocinar con ella, si es posible.
Consejos útiles
El calabacín es muy rico en nutrientes y fibra. El calabacín calórico es solo de 20 calorías por cada 100 gramos. Para aquellos que están perdiendo peso, esto es solo un regalo del cielo.
Y el calabacín se recomienda para la primera alimentación de los bebés.
Lo principal es congelar el calabacín correctamente, y siempre habrá un plato saludable en su mesa.