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Alimentación saludable

Como consumir aceite de germen de trigo

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Como consumir aceite de germen de trigo

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Anonim

El aceite de germen de trigo es un producto rico en vitaminas y minerales necesarios para la salud del cuerpo. Se utiliza tanto para la prevención como para el tratamiento. La duración de la administración y la dosis dependen de la enfermedad específica.

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- Aceite de germen de trigo.

Manual de instrucciones

1

Antes de consumir aceite de germen de trigo, consulte a su médico. A pesar de toda su utilidad, el aceite tiene una serie de contraindicaciones. No se recomienda para personas que sufren de urolitiasis o colelitiasis, para no provocar su exacerbación.

2

Para mantener la salud y fortalecer la inmunidad, tome aceite de trigo por un mes. La dosis diaria es de 2 cucharaditas por día, que se consumen media hora antes de las comidas. Si no le gusta el sabor del aceite, puede agregarlo a los platos preparados: aliñe con ensaladas, cereales y otros y guarniciones, pero no los caliente. Es imposible freír en un aceite así, ya que cuando se calienta pierde todas las propiedades beneficiosas.

3

Para tratar la gastritis y las úlceras, tome una cucharadita de aceite de germen de trigo por día, por la mañana y con el estómago vacío. El curso del tratamiento dura de 1 a 2 meses y se combina con el cumplimiento de la dieta adecuada para estas enfermedades. Como prevención de la gastritis, puede usar 1 cucharadita de aceite por la noche, después de la cena.

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La edad y el embarazo de los niños no son contraindicaciones para la ingesta profiláctica de aceite, solo se ajustan las dosis. Después de 6 años, se le puede dar al niño media cucharadita de la composición dos veces al día. Fortalecer la inmunidad de esta manera es necesario durante al menos dos semanas. Se recomienda la misma dosis de aceite para las mujeres embarazadas que usan aceite, no solo pueden suministrar vitaminas al cuerpo, sino que también mejoran la función intestinal.

Consejos útiles

Independientemente de si el aceite de trigo se compró en una farmacia o se hizo de forma independiente, el efecto terapéutico de su administración solo es posible si se observan las reglas de almacenamiento. Pierde sus propiedades a temperaturas superiores a los 15 grados centígrados y en contacto con la luz. La vida útil de la droga es de 1 año. Una botella ya abierta se almacena mejor en el refrigerador.

cómo cocinar aceite de trigo germinado

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