Las gachas de arroz para el desayuno son un buen comienzo para el día. Es abundante, no tiene muchas calorías, es adecuado para niños y personas a dieta. Diversifique el menú familiar con varias nuevas opciones de cereales. Para hacerlo aún más saludable, agréguele manzanas, agregue miel, canela, vainilla o pasas.
Elige tu receta
Necesitarás
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- Gachas magras con manzanas;
- 1 taza de arroz de grano redondo;
- 2 vasos de agua;
- 0.25 cucharadita de sal;
- 6 cucharaditas de azúcar;
- 2 manzanas dulces medianas
- 2 cucharaditas de mantequilla;
- canela en polvo
- Gachas cremosas con manzanas guisadas:
- 1 vaso de arroz;
- 2 vasos de agua;
- medio vaso de crema gorda;
- una pizca de vainillina;
- 0.25 cucharadita de sal;
- 7 cucharaditas de azúcar morena;
- 2 manzanas agridulces;
- 3 cucharaditas de mantequilla.
- Gachas de avena con pasas en una caja de manzana:
- 1 vaso de arroz;
- 1 vaso de agua;
- 1 taza de leche;
- 4 manzanas grandes;
- 100 g de pasas ligeras;
- 3 cucharadas de miel líquida;
- 5 cucharaditas de azúcar;
- 0.25 cucharadita de sal;
- 1 cucharada de mantequilla;
- 4 cucharadas de helado de vainilla.
Manual de instrucciones
1
La receta más fácil es para un desayuno rápido en un día laborable. Enjuague el arroz y llénelo con un doble volumen de agua. Cocine hasta que esté medio terminado agregando un poco de sal. Pele las manzanas de la cáscara y las semillas, córtelas en cubos pequeños y viértalas en una sartén con arroz. Añadir azúcar Ponga la mantequilla en la papilla preparada y mezcle bien. Organizar en platos y servir, espolvoreando cada porción con una pizca de canela.
2
Para un desayuno dominical o un postre de la tarde, intente preparar una opción más compleja y alta en calorías. Lave el arroz, llénelo con un doble volumen de agua, agregue sal y cocine por unos 20 minutos. Pele las manzanas y las semillas y córtelas en rodajas finas y uniformes. Caliente la mantequilla en una sartén, agregue azúcar morena y un poco de agua. Ponga rodajas de manzana en la mezcla.
3
Fríe las manzanas durante 3-4 minutos, revolviendo y girándolas con una espátula de madera. Las frutas deben volverse suaves y translúcidas. En manzanas fritas. Rodajas de fruta se extienden alrededor de la colina de arroz y sirven.
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¿Quieres mimar a tus hijos? Haga un postre hermoso y divertido para ellos: manzanas al horno con gachas de arroz. Enjuague bien el arroz lavado con una mezcla de agua y leche, sal y cocine hasta que esté cocido. En gachas bien preparadas, coloque las pasas y el azúcar bien lavadas y mezcle.
5 5
Coloque las cajas de manzana en una bandeja para hornear, coloque en un horno precalentado a 180 ° C y hornee hasta que esté medio cocido. Retire la bandeja para hornear, ponga media cucharadita de miel dentro de la manzana y coloque la papilla de arroz con pasas y manzanas. Regrese las frutas al horno y hornee hasta que estén suaves. Sirva caliente, agregue el postre con una cucharada de helado de vainilla.