Una baya brillante de un rico color naranja se puede encontrar con diferentes nombres. Este es un durazno chino, y una ciruela de los dioses, y una cereza de invierno. Tales nombres cariñosos solo pueden dar un regalo verdaderamente valioso y sabroso de la naturaleza. Esta baya es especialmente apreciada porque madura más cerca del invierno, en un momento en que las fuentes de vitaminas y nutrientes naturales son cada vez menos. ¿Cuál es el beneficio del caqui para la belleza y la salud? ¿Por qué debería incluirse en la dieta?
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El valor nutricional de los caquis.
La popularidad de los caquis se debe a su composición. Este es un complejo único de vitaminas, minerales y oligoelementos en una botella: potasio, fósforo, calcio, taninos, vitaminas de los grupos A, C y P, fructosa y glucosa, ácidos málico y cítrico, caroteno, de los cuales depende la agudeza visual. Y esto es solo una pequeña parte. Una gran cantidad de hierro contenido en la "manzana del corazón" cura la anemia, y el magnesio ayuda a eliminar el dolor cardíaco. Otra propiedad útil de los caquis es la presencia de pectina, que normaliza los procesos digestivos y tiene un efecto beneficioso en el tracto gastrointestinal en su conjunto. Solo el color brillante de la baya puede mejorar el estado de ánimo y aliviar el bazo, por no hablar de lo que le sucede al cuerpo cuando la boca resulta jugosa y dulce, aunque sea un poco de pulpa astringente.
Una de las variedades de bayas - caqui "korolek". Las propiedades útiles son similares, pero la diferencia es solo en el sabor. Los caquis ordinarios deben congelarse o, por el contrario, mantenerse calientes para que el sabor sea más delicado y suave, y puede comer el "grano" inmediatamente después de la cosecha. Además, la carne del "rey" es más oscura, con un tinte marrón.
Contraindicaciones para el uso de caquis.
Las propiedades beneficiosas de los caquis para el cuerpo son numerosas, pero con todas sus ventajas, la baya tiene algunas contraindicaciones. En primer lugar, estos son trastornos del páncreas, problemas con los intestinos y el estómago, que requieren supervisión y tratamiento médico y diabetes mellitus. Por supuesto, renunciar a los caquis es completamente opcional, solo necesita limitar su cantidad a una fruta por día. También debe prestar atención a que los caquis son parte del caqui, por lo que no se puede incluir en la dieta de niños menores de 3 años, ya que esto puede afectar negativamente la condición y el funcionamiento del intestino.
Propiedades útiles de los caquis para bajar de peso.
El caqui es un producto dietético ideal. Tiene un mínimo de calorías, pero incluso después de algunas piezas, el hambre disminuye. Solo tenga en cuenta que la baya debe estar madura y sin un sabor astringente, de lo contrario, un exceso de tanino puede ralentizar la motilidad del estómago y provocar estreñimiento. El caqui se combina mejor con productos de leche agria, pero en general se puede incluir en el menú en cualquier forma y en una variedad de platos, desde pasteles dulces hasta ensaladas y guisos.
