En un caluroso día de verano, quieres comer algo ligero y refrescante. Según estas definiciones, las frutas cítricas son las más adecuadas. No solo son ricos en vitamina C, que el cuerpo ya se ha perdido después de un largo invierno. Las naranjas activan perfectamente los procesos metabólicos, lo que mejora la digestión y da tono y vitalidad. Y haga un postre de naranja rápidamente: no le llevará más de 30 minutos.
Elige tu receta
Necesitarás
"Orange Grove": 1 naranja, 1 manzana, 5 ml de licor de naranja, 50 ml de jugo de manzana, 3 g de canela molida. Postre de manzana y cítricos: 3 manzanas, 1 limón, 1 naranja, 100 g de chocolate negro, 50 g de miel líquida.
Manual de instrucciones
1
Prepara el postre de Orange Grove. Para hacer esto, lave la fruta. Retire el núcleo de la manzana. Cortar todo en círculos delgados. Puedes preparar el postre en una caldera doble o en un horno. Para hacer esto, coloque la fruta en una forma especial y configure el temporizador para 15 minutos. Arregle las manzanas y las naranjas en platos, vierta una mezcla de licor y jugo de manzana, espolvoree con canela.
2
Haga un postre de manzana y cítricos. Para hacer esto, lave la fruta. Cortar un corazón de manzana. En frutas cítricas, corte la ralladura, exprima el jugo. Cortar las manzanas en rodajas finas, espolvorear con jugo de naranja. Cáscara de naranja - pajitas finas, rodajas de limón.
3
Hacer jarabe Llevar a ebullición 150 ml de agua, agregar miel, jugo de limón, chocolate negro. Revuelva y cocine por 2 minutos.
4 4
Coloque las manzanas, rodajas de limón y la ralladura de naranja en una caldera doble. Cocínelos allí por 15 minutos. Coloque las frutas frías en platos de postre y vierta el almíbar.
Presta atencion
Las naranjas tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todo el organismo. Ayudarán a las personas delgadas a mantener una dieta, porque la naranja promedio contiene alrededor de 80 Kcal. Para pacientes hipertensos, esta fruta será de gran ayuda en la lucha contra la normalización de la presión. Y aquellos que sufren de fatiga crónica agregarán fuerza y aliviarán la fatiga.
Consejos útiles
Antes de servir, el postre de Orange Grove debe enfriarse. Adorne el postre de manzana y cítricos con espirales hechas de tiras finas de cáscara de limón.